Ghế văn phòng hỗ trợ chống đau lưng

Việc ngồi làm việc lâu trong thời gian dài thường gây ra bệnh đau lưng ở dân văn phòng. Nguyên nhân một phần là do ngồi sai tư thế khi làm việc, phần còn lại là việc do ghế ngồi chưa đạt chuẩn gây ra. Do đó, chọn ghế văn phòng hỗ trợ chống đau lưng đang là giải pháp được nhiều doanh nghiệp tại TPHCM nói riêng, toàn quốc nói chung áp dụng nhằm hỗ trợ cho nhân viên của mình. Để hiểu hơn về dòng ghế này, bạn có thể tham khảo thông tin chi tiết trong nội dung bài viết dưới đây.

Ghế văn phòng chống đau lưng là gì?

Đây là một trong những loại ghế xoay văn phòng được thiết kế để bổ trợ tính năng chống đau lưng ở người ngồi. Về cơ bản, dòng ghế này có cấu tạo không khác ghế xoay văn phòng thông thường là mấy. Cụ thể:

- Chiều cao ghế ngồi: bạn nên chọn những mẫu ghế có chiều cao dễ dàng điều chỉnh một cách linh hoạt bằng piston hay cần hơi. Thông thường, chiều cao ghế tính từ mặt sàn đến ví trí ngồi từ 50-60cm là phù hợp nhất với chiều cao trung bình của con người. Mẫu ghế này cho phép người dùng đặt chân bằng phẳng với sàn nhà, đùi và cánh tay song song với mặt sàn.

- Chiều rộng và chiều sâu của ghế: một chiếc ghế có đủ chiều rộng và chiều sâu sẽ hỗ trợ người dùng một cách tối ưu nhất. Chiều rộng của ghế phổ biến từ 50-60cm và độ sâu từ trước ra sau của ghế phải đủ để người dùng có thể tựa lưng vào ghế mà vẫn thừa khoảng 6-8cm giữa lưng đầu gối và mặt ghế. Ưu tiên chọn những sản phẩm có độ nghiêng phía trước hoặc phía sau có thể điều chỉnh được.

- Hỗ trợ thắt lưng: hỗ trợ lưng trong suốt quá trình làm việc là rất quan trọng. Cột sống thắt lưng có một đường cong hướng và trong và việc ngồi trong thời gian dài mà không có sự hỗ trợ cho đường cong này có thể bị chùng xuống và làm căng cấu trúc cột sống. Ghế làm việc phải có phần điều chỉnh và hỗ trợ tư thế ngồi để mang lại sức khỏe và dễ chịu cho người dùng.

- Tựa lưng: Tựa lưng của ghế văn phòng làm việc phải rộng từ 35 đến 55 cm. Nếu tựa lưng tách rời khỏi mặt ghế, cần điều chỉnh được độ cao và góc độ. Nó sẽ có thể hỗ trợ đường cong tự nhiên của cột sống, đặc biệt tại vùng thắt lưng. Nếu ghế văn phòng có mặt ngồi và tựa lưng liền nhau, tựa lưng phải có thể điều chỉnh theo các góc về phía trước và phía sau, có cơ cấu khóa để cố định nó không bị lùi quá xa về phía sau khi người dùng đã xác định được góc thích hợp.

- Chất liệu ghế: Chất liệu của mặt ngồi và lưng ghế văn phòng phải có đủ đệm lót để có thể thoải mái ngồi trong thời gian dài. Có loại vải thoáng khí tốt hơn là các loại chất liệu cứng gây khó chịu.

- Tay vịn: Tay ghế văn phòng nên chọn loại có thể điều chỉnh được. Chúng phải cho phép cánh tay của người dùng được tựa thoải mái và vai được thả lỏng. Khuỷu tay và cánh tay dưới nên đặt nhẹ và cẳng tay không được đặt trên tay vịn khi đánh máy.

- Chế độ xoay: các mẫu ghế văn phòng thường có chức năng xoay để người dùng dễ dàng tiếp cận các khu vực khác nhau trên bàn làm việc của mình.

Các dòng ghế văn phòng chống đau lưng phổ biến

Để thay thế cho các mẫu ghế văn phòng truyền thống, các kiểu ghế hiện đại đã được thiết kế dựa trên những nỗ lực để hỗ trợ sức khỏe người ngồi, mang đến sự thoải mái và thúc đẩy tăng tưởng hiệu quả công việc. Những mẫu ghế phổ biến hiện nay rất có lợi cho sức khỏe, hạn chế đau lưng hay những vấn đề về xương khớp khác. Bao gồm:

Ghế chân quỳ

Ghế chân quỳ có kết cấu với lưng tựa và mặt ngồi êm ái, lưng ghế được thiết kế ôm lấy cấu trúc lưng. Thiết kế khuyến khích tư thế đúng chuẩn khoa học bằng cách trượt hông về phía trước và căn chỉnh lưng, vai và cổ. Loại ghế làm việc này giúp phân bổ trọng lượng giữa xương chậu và đầu gối, giúp giảm chèn ép cột sống, và do đó giảm căng thẳng và khó chịu ở lưng dưới và cơ chân. Chiếc ghế làm việc này có mặt ngồi nghiêng về phía trước giúp tạo tư thế tự nhiên hơn cho cột sống. Sản phẩm này mang đến cho người dùng sự thoải mái và dễ chịu. Tuy nhiên, khi dùng mẫu ghế này, bạn sẽ gặp phải khó khăn khi di chuyển.

Ghế tựa chân xoay

Ghế tựa chân xoay dùng ở văn phòng là sản phẩm được người dùng ưa chuộng nhất vì có trang bị bánh xe dễ dàng di chuyển trong khu vực văn phòng. Ngoài ra, ghế còn được thiết kế dựa trên những tiêu chuẩn bảo vệ sức khỏe người dùng như hỗ trợ xương sống, xương chậu và thắt lưng để người dùng luôn cảm thấy thư giãn ngay cả khi làm việc. Các mẫu ghế này cũng giúp phân bổ lực một cách đồng đều để tránh gây cảm giác khó chịu.

Ghế gấp

Đây là dòng ghế phổ thông được thiết kế đơn giản, nhỏ gọn và có thể gập lại để xếp vào góc tường hay chồng lên nhau rất tiện lợi. Ưu điểm của dòng ghế này là chi phí đầu tư thấp và giúp tiết kiệm không gian.

Tổng kết

Trên đây là những chia sẻ về kinh nghiệm để chọn mua ghế văn phòng chống đau lưng hiệu quả. Nếu bạn đang tìm mua ghế văn phòng giá rẻ uy tín, chất lượng, hãy đến với Nội thất PT. Quý khách hãy liên hệ ngay hotline: 0938 489 108 để được tư vấn nhanh nhất và hoàn toàn miễn phí.

Nguồn: https://noithatpt.com/cach-chon-ghe-van-phong-chong-dau-lung-hieu-qua-bid32.html